Všechny služby

Individuální trénink sestavený podle vašich cílů, zdravotního stavu a fyzické kondice. Zaměřuje se na správnou techniku pohybu, zlepšení kondice, síly, stability i mobility.

Jemné ošetření přizpůsobené potřebám miminek a dětí. Pozornost může být věnována také porodnímu příběhu dítěte, vztahu mezi dítětem a rodiči nebo tématům, která se v rodině opakují. Podle potřeby lze pracovat s dítětem, maminkou i celou rodinou.

Jemná aromaterapeutická masáž podporující psychomotorický vývoj dítěte a vztah rodiče s dítětem.

Relaxační aromaterapeutická masáž s využitím přírodních esenciálních olejů.

Konzultace psychomotorického vývoje dítěte od narození do 18 měsíců.

Individuální terapeutická metoda určená dětem od 5 let. Pomáhá zpracovávat emoce, vztahy, náročné životní situace i změny prostřednictvím terapeutického pískoviště.

Jemné celostní ošetření zaměřené na uvolnění tělesného i psychického napětí. Může přinést podporu v období dlouhodobého stresu, vyčerpání, životních změn, ztráty blízkého nebo při přípravě na operaci a následné rekonvalescenci. Součástí může být práce v oblasti lebky, klínové kosti, pánve a křížové kosti s prostorem pro vnímání hlubších souvislostí a opakujících se vzorců.

Malování přírodní hennou na tělo může být součástí předporodního nebo svatebního rituálu, ceremonie či významného životního přechodu. Motiv vzniká podle zvoleného záměru – jako podpora probíhajících procesů v těle a životě nebo jednoduše pro radost.

Individuální psychoterapie je určena dospělým od 18 let, kteří procházejí náročným obdobím nebo chtějí lépe porozumět svému prožívání a chování. Pomáhám při úzkostech, depresivních stavech, vyhoření, vztahových obtížích, životních změnách i nadměrné zátěži. Vycházím především z kognitivně-behaviorální terapie a společně hledáme konkrétní a zvládnutelné kroky ke změně.

Jemná transformační terapie zaměřená na nalezení hlubokých příčin psychických i fyzických obtíží.

Akupunktura je metoda tradiční čínské medicíny, při které se pomocí velmi tenkých jednorázových jehel stimulují konkrétní body na těle. Jejím cílem je podpořit přirozenou rovnováhu organismu, uvolnit napětí a přispět k celkovému zklidnění. Výběr bodů vychází z úvodního rozhovoru a aktuálních potřeb klienta. Ošetření může zahrnovat celotělovou nebo ušní akupunkturu a bývá využíváno například při napětí a bolestech pohybového aparátu, únavě, stresu, bolestech hlavy nebo poruchách spánku.

Moxování je metoda tradiční čínské medicíny využívající teplo z hořícího sušeného pelyňku. Vybrané akupunkturní body nebo části těla se prohřívají z bezpečné vzdálenosti, takže klient vnímá pouze příjemné teplo bez pálení. Moxování pomáhá prohřát a uvolnit tělo, podpořit prokrvení a celkovou regeneraci. Bývá využíváno například při pocitu chladu, únavě, svalovém napětí nebo obtížích v oblasti zad a kloubů. Konkrétní způsob ošetření je vždy přizpůsoben aktuálním potřebám klienta.

Baňkování je metoda využívající podtlak, který přisaje baňku ke kůži. Tím dochází k místnímu prokrvení, uvolnění svalů a zmírnění napětí v ošetřované oblasti. Nejčastěji se využívá při ztuhlosti a přetížení zad, ramen nebo krční páteře. Způsob, intenzita a rozmístění baněk jsou vždy přizpůsobeny aktuálnímu stavu klienta. Po ošetření mohou na pokožce dočasně zůstat typické kruhové stopy.

Reflexní terapie je metoda, při které se tlakem a dotykem stimulují reflexní body na těle, nejčastěji na chodidlech. Ošetření podporuje uvolnění, odpočinek a lepší vnímání vlastního těla. Může být využíváno jako doplněk další péče při únavě, stresu, svalovém napětí nebo v období rekonvalescence. Průběh a intenzita ošetření jsou vždy přizpůsobeny aktuálním potřebám klienta.

Individuální terapeutická metoda zaměřená na hlubší práci s osobními tématy, vztahy a životními změnami pomocí terapeutického pískoviště a systemického přístupu.

Individuální konzultace zaměřená na zdravé stravovací návyky, redukci hmotnosti, podporu sportovního výkonu i dlouhodobě udržitelný životní styl.