Skupinová lekce · Pohyb & cvičení

Těhotenská jóga s dulou

Těhotenská jóga s dulou nabízí ženám prostor pro vědomé propojení s vlastním tělem, myslí i miminkem. Lekce spojují jemné jógové ásany, dechová cvičení, relaxaci, vizualizace, afirmace a práci s myslí. Součástí mohou být také prvky muzikoterapie, aromaterapie a zpívání OM.

Pravidelná praxe pomáhá lépe vnímat signály těla, uvolnit napětí, zklidnit mysl a pracovat s obavami spojenými s těhotenstvím a porodem. Vědomý dech, odpočinek a laskavý pohyb podporují důvěru ve vlastní tělo a pomáhají ženě připravit se na porod po fyzické i psychické stránce.

Vedení duly a podpůrný kruh žen vytvářejí bezpečný prostor pro sdílení radostí, otázek i starostí, které těhotenství přináší.

Zobrazit termíny
Těhotenská jóga s dulou
Termíny

Kdy cvičíme

Po 5.10.
17:30–18:45
75 min · 350 Kč · Zuzana Kantorová
4 místa Rezervovat
Po 12.10.
17:30–18:45
75 min · 350 Kč · Zuzana Kantorová
Obsazeno
Po 19.10.
17:30–18:45
75 min · 350 Kč · Zuzana Kantorová
Obsazeno
Po 26.10.
17:30–18:45
75 min · 350 Kč · Zuzana Kantorová
Obsazeno
Po 2.11.
17:30–18:45
75 min · 350 Kč · Zuzana Kantorová
1 místo Rezervovat
Po 9.11.
17:30–18:45
75 min · 350 Kč · Zuzana Kantorová
1 místo Rezervovat
Po 16.11.
17:30–18:45
75 min · 350 Kč · Zuzana Kantorová
2 místa Rezervovat
Po 23.11.
17:30–18:45
75 min · 350 Kč · Zuzana Kantorová
3 místa Rezervovat
Po 30.11.
17:30–18:45
75 min · 350 Kč · Zuzana Kantorová
3 místa Rezervovat
Po 7.12.
17:30–18:45
75 min · 350 Kč · Zuzana Kantorová
4 místa Rezervovat
Po 14.12.
17:30–18:45
75 min · 350 Kč · Zuzana Kantorová
4 místa Rezervovat
Po 21.12.
17:30–18:45
75 min · 350 Kč · Zuzana Kantorová
4 místa Rezervovat
Váš průvodce

Kdo vás povede

Zuzana Kantorová
Zuzana Kantorová
Lektorka těhotenské jógy / dula · Studio Osmička

Lektorka těhotenské jógy a dula

Více o Zuzana Kantorová →

Máte otázky k Těhotenská jóga s dulou?

Napište nám — rádi poradíme a zodpovíme vše, co potřebujete vědět.

Napsat nám Zobrazit rozvrh
← Předchozí Ranní jóga – posílení a protažení Další → Jemné posílení