Skupinová lekce · Pohyb & cvičení

Podzimní kurz čchi-kungu – cesta ke zdraví a harmonii

Čchi-kung je jemné cvičení, které propojuje pomalý pohyb, dech a vědomou pozornost.

Během podzimního kurzu se naučíte jednoduchá cvičení, která můžete využít i ve své každodenní praxi. Zaměříme se také na cviky spojené s elementem kovu, ke kterému podle tradiční čínské medicíny náleží plíce a tlusté střevo, a s elementem vody, který souvisí s ledvinami a močovým měchýřem.

Součástí kurzu bude také sestava Sheng Zhen, kterou budeme cvičit ve stoji i vsedě na židli. Cvičení vychází z přístupu mistra Li Junfenga.

Kurz probíhá v malé skupině maximálně tří účastníků, takže je dostatek prostoru pro individuální přístup. Je vhodný pro úplné začátečníky i všechny věkové kategorie.

Lektorka: Ing. Alena Durajová

Zobrazit termíny
Podzimní kurz čchi-kungu – cesta ke zdraví a harmonii
Termíny

Kdy cvičíme

Přihlášením se zapisujete na všechny termíny, kdy se kurz koná — nelze se přihlásit jen na vybraný termín.

Podzim 2026 1. 11. – 20. 12. 2026
Lektor: Ing. Alena Durajová
Kapacita: Obsazeno
2 640,00 Kč za celý kurz
Kapacita naplněna
Ne 1.11.
17:30–18:30
Obsazeno
Ne 8.11.
16:30–17:30
Obsazeno
Ne 15.11.
17:30–18:30
Obsazeno
Ne 22.11.
17:30–18:30
Obsazeno
Ne 29.11.
17:30–18:30
Obsazeno
Ne 6.12.
17:30–18:30
Obsazeno
Ne 13.12.
17:30–18:30
Obsazeno
Ne 20.12.
17:30–18:30
Obsazeno
Váš průvodce

Kdo vás povede

Ing. Alena Durajová
Ing. Alena Durajová
Lektorka čchi-kungu · Studio Osmička

Lektorka čchi-kungu

Více o Ing. Alena Durajová →

Máte otázky k Podzimní kurz čchi-kungu – cesta ke zdraví a harmonii?

Napište nám — rádi poradíme a zodpovíme vše, co potřebujete vědět.

Napsat nám Zobrazit rozvrh
← Předchozí Cvičení 60 + Další → Jemné posílení