moderní celostní studio
Osmička
Osmička je moderní celostní studio, které se specializuje na komplexní péči o zdraví a pohyb dospělých i dětí.
Náš tým tvoří kvalifikovaní a zkušení odborníci v oblasti fyzioterapie, podologie, pohybu a výživy. Ve studiu Osmička se zaměřujeme především na individuální přístup ke každému klientovi a snažíme se pro něj najít optimální řešení.
Celostní studio Osmička otevíráme v září 2024 v Dobříši s cílem poskytovat kvalitní péči dětem i dospělým.
Osmičku založily dvě kamarádky Jana a Jana, které mají dlouholeté zkušenosti v oboru fyzioterapie, podologie, výživy a pohybu. Chtěly vytvořit prostor, kde by mohly pomáhat lidem ke spokojenějšímu a zdravějšímu životu bez bolesti a nepohodlí pomocí správného pohybu a vhodné stravy.
Jana Ďurdíková, DiS.
Zakladatelka celostního studia
Fyzioterapie a podologie pro děti i dospělé
„Jsem fyzioterapeutka s 18ti letou praxí a má práce se stala mým posláním. Učím děti a dospělé, jak se pomocí správně vedeného pohybu naučit ovládat své vlastní tělo tak, aby dospělé nebolelo a dětské se správně vyvíjelo. Mým velkým učitelem je můj syn, který se narodil s vrozenou ortopedickou vadou Pes Equinovarus Congenitus.“ Od roku 2019 se díky němu intenzivně věnuji dětské noze.
Od roku 2008 pracuji s pohybova-terapeutickým konceptem Spiraldynamik, který je takovým návodem na použití vlastního těla. Klíčem při terapii je, aby klient pochopil problém, uvědomil si jej a procítil si rozdíl mezi svým chybným pohybovým stereotypem a novým koordinovaným fyziologickým pohybem. Skrze navedení toho fyziologického pohybu dochází k mobilizaci kloubů, uvolnění hypertonických s posílením oslabených svalových skupin a napřímení osy těla. Konečným cílem je zakomponovat tento nový vzorec do běžných denních činností.
Jana Kropáčková, DiS.
Zakladatelka celostního studia
Výživa, suplementace, pohyb a mindset
„Pomocí zdravého životního stylu učím klienty, jak být fit a v kondici, lépe jíst, mít více energie a cítit se skvěle ve svém těle. „
Výživa a zdravý životní styl jsou mým koníčkem již více než 20 let. Od roku 2016 jsem certifikovanou fitness trenérkou. Díky mé vášni pro zdravý životní styl se neustále v této oblasti vzdělávám. Nyní studuji výživu z holistického pohledu, který je za mne pro zdravý život velice důležitý.
Poskytuji individuální poradenství v oblasti zdravého životního stylu z celostního pohledu. Také provádím bioimpendační analýzu vašeho těla, abychom mohli sledovat pokrok a správné nastavení vašeho jídelníčku či cvičebního plánu.
Stravovací plán na míru, bez počítání kalorií, doporučení pohybových tréninků a vhodných návyků pro dosažení optimálního zdraví je u mne samozřejmostí.
Vedu individuální i skupinové cvičící lekce na rozhýbání pohybového aparátu, zpevnění středu těla, formování postavy i získání větších rozsahů a síly.
Spolupracujeme s dalšími instruktory a lektory pro pohybový rozvoj dětí i dospělých.
Více zde.