SKUPINOVÁ LEKCE

SÍLA STŘEDU

Cvičební lekce zaměřená na rozhýbání pohybového aparátu a zejména na zesílení středu těla, který je důležitý pro každý úkon, který ve svém běžném životě děláme.

Přijďte rozhýbat, zpevnit a zformovat své tělo.

Čeká nás malá rozcvička, kde rozhýbeme celé naše tělo, abychom dosáhli co největších rozsahů a mohli posílit hlavně ty nejdůležitější svaly, které má spousta z nás velmi oslabené. Na závěr se spolu ještě prodýcháme a lehce protáhneme.

Každé úterý od 18:00 do 19:15

Cvičební doba 75 minut

Na této hodině se na vás bude těšit lektorka: 

Jana Kropáčková