SKUPINOVÁ LEKCE
SÍLA STŘEDU
Cvičební lekce zaměřená na rozhýbání pohybového aparátu a zejména na zesílení středu těla, který je důležitý pro každý úkon, který ve svém běžném životě děláme.
Přijďte rozhýbat, zpevnit a zformovat své tělo.
Čeká nás malá rozcvička, kde rozhýbeme celé naše tělo, abychom dosáhli co největších rozsahů a mohli posílit hlavně ty nejdůležitější svaly, které má spousta z nás velmi oslabené. Na závěr se spolu ještě prodýcháme a lehce protáhneme.
Každé úterý od 18:00 do 19:15
Cvičební doba 75 minut
Na této hodině se na vás bude těšit lektorka: