Skupinová lekce · Pohyb & cvičení

Ranní jóga – posílení a protažení 2


Jógové ranní protažení je jemná, ale účinná lekce zaměřená na probuzení těla po noci a uvolnění ztuhlosti. Plynulé jógové pozice propojené s dechem rozhýbou páteř, zlepší flexibilitu a nastartují přirozenou energii. Lekce je vedená v klidném tempu a je vhodná pro všechny úrovně – ideální jako vědomý a harmonický start do nového dne.

Zobrazit termíny
Ranní jóga – posílení a protažení 2
Termíny

Kdy cvičíme

Přihlášením se zapisujete na všechny termíny, kdy se kurz koná — nelze se přihlásit jen na vybraný termín.

Termíny zatím připravujeme. Zobrazit celý rozvrh →

Váš průvodce

Kdo vás povede

Ing. Eliška Tuháčková
Ing. Eliška Tuháčková
Masérka / lektorka jógy / průvodkyně kakaovými ceremoniemi · Studio Osmička

Masérka a lektorka jógy

Více o Ing. Eliška Tuháčková →

Máte otázky k Ranní jóga – posílení a protažení 2?

Napište nám — rádi poradíme a zodpovíme vše, co potřebujete vědět.

Napsat nám Zobrazit rozvrh
← Předchozí Jemná jóga Další → Animal Flow®