– propojení těla, mysli a ducha 

– dechová cvičení 

– práce s myslí – mindsetová přesvědčení, afirmace k porodu

– jógové ásany 

– relaxace a vizualizace 

– muzikoterapii

– aromaterapii

– zpívání OM

 

– uvědomění si svého těla, vnímání jeho signálů 

– sebe-důvěru = snadnější komunikace nejhlubších potřeb 

– prožitek bdělé přítomnosti = méně obav a strachů 

– sebe-zkoumání, sebe-uvědomění = lepší rozhodování, co je pro mě dobré 

– naladění na své miminko 

– technika vědomého dechu proti stresu a klidnou mysl 

– odpočinek = méně únavy 

– uvolněné tělo = snadný porod

– najdete si vůni, která Vám vytváří pocit důvěry a uvolnění 

– harmonizace a očištění energetických těl 

– podpora duly a kruhu žen, se kterými můžete sdílet své starosti i radosti 

 

Těším se na Vás každé pondělí v měsíci od 17 do 18:15. 

 

Přihlašování na lekce SMS zprávou na telefonní číslo 723 226 337 nejpozději do 9h v pondělí. 

 

Webové stránky: https://www.magickezacatky.cz/