Skupinová lekce · Pohyb & cvičení

Ranní jóga – posílení a protažení

Jógové ranní protažení je jemná, ale účinná lekce zaměřená na probuzení těla po noci a uvolnění ztuhlosti. Plynulé jógové pozice propojené s dechem rozhýbou páteř, zlepší flexibilitu a nastartují přirozenou energii. Lekce je vedená v klidném tempu a je vhodná pro všechny úrovně – ideální jako vědomý a harmonický start do nového dne.

Zobrazit termíny

Termíny

Kdy cvičíme

Přihlášením se zapisujete na všechny termíny, kdy se kurz koná — nelze se přihlásit jen na vybraný termín.

Podzim 2026 9. 9. – 21. 10. 2026

Lektor: Ing. Eliška Tuháčková

Kapacita: 2 místa

1 260,00 Kč za celý kurz

Přihlásit se na kurz

St 9.9.

8:30–9:30

St 16.9.

8:30–9:30

St 23.9.

8:30–9:30

St 30.9.

8:30–9:30

St 7.10.

8:30–9:30

St 14.10.

8:30–9:30

St 21.10.

9:00–10:00

Váš průvodce

Kdo vás povede

Ing. Eliška Tuháčková

Masérka / lektorka jógy / průvodkyně kakaovými ceremoniemi · Studio Osmička

Masérka a lektorka jógy

Více o Ing. Eliška Tuháčková →

Máte otázky k Ranní jóga – posílení a protažení?

Napište nám — rádi poradíme a zodpovíme vše, co potřebujete vědět.

Napsat nám Zobrazit rozvrh

← Předchozí Zdravá záda a chodidla Další → Těhotenská jóga s dulou