Skupinová lekce · Pohyb & cvičení

Ranní jóga – posílení a protažení 1

Jógové ranní protažení je jemná, ale účinná lekce zaměřená na probuzení těla po noci a uvolnění ztuhlosti. Plynulé jógové pozice propojené s dechem rozhýbou páteř, zlepší flexibilitu a nastartují přirozenou energii. Lekce je vedená v klidném tempu a je vhodná pro všechny úrovně – ideální jako vědomý a harmonický start do nového dne.

Zobrazit termíny
Ranní jóga – posílení a protažení 1
Termíny

Kdy cvičíme

Přihlášením se zapisujete na všechny termíny, kdy se kurz koná — nelze se přihlásit jen na vybraný termín.

Podzim 2026 7. 9. – 26. 10. 2026
Lektor: Ing. Eliška Tuháčková
Kapacita: 6 míst
1 260 Kč za celý kurz
Přihlásit se na kurz
Po 7.9.
9:00–9:55
Po 14.9.
9:00–9:55
Po 21.9.
9:00–9:55
Po 5.10.
9:00–9:55
Po 12.10.
9:00–9:55
Po 19.10.
9:00–9:55
Po 26.10.
9:00–9:55
Váš průvodce

Kdo vás povede

Ing. Eliška Tuháčková
Ing. Eliška Tuháčková
Masérka / lektorka jógy / průvodkyně kakaovými ceremoniemi · Studio Osmička

Masérka a lektorka jógy

Více o Ing. Eliška Tuháčková →

Máte otázky k Ranní jóga – posílení a protažení 1?

Napište nám — rádi poradíme a zodpovíme vše, co potřebujete vědět.

Napsat nám Zobrazit rozvrh
← Předchozí Zdravá záda a chodidla Další → Těhotenská jóga s dulou