Oživení těla, zklidnění mysli - meditační večer

Dopřejte si chvíli pro sebe a objevte cestu k většímu klidu v každodenním životě. Během večera se pomocí jednoduchých pohybových technik nejprve dostaneme více do těla a poté společně vyzkoušíme některé meditační techniky. Zkušenosti s meditací nejsou potřeba. Celý večer je přizpůsoben dnešnímu modernímu člověku, není potřeba se ničeho obávat.
Zpomalit je někdy ten největší pokrok.