Skupinová lekce · Pro děti

Zdravá záda pro děti 10–15 let

Kurz je určen dětem ve věku od 10 do 15 let a zaměřuje se na zdravé držení těla, posílení středu, stabilitu, koordinaci a celkovou kondici. Je vhodný zejména pro děti, které tráví hodně času sezením ve škole, u počítače nebo s mobilem a mají tendenci se hrbit či mají oslabené držení těla.

Cvičení probíhá přiměřeně věku, bez zbytečného přetěžování a s důrazem na správné provedení pohybu. Děti si postupně vytvářejí zdravější pohybové návyky, lépe vnímají své tělo a získávají větší jistotu při běžném pohybu i sportu.

Zobrazit termíny
Zdravá záda pro děti 10–15 let
Termíny

Kdy cvičíme

Přihlášením se zapisujete na všechny termíny, kdy se kurz koná — nelze se přihlásit jen na vybraný termín.

Podzim 2026 16. 9. – 21. 10. 2026
Lektor: Kateřina Malá
Kapacita: Obsazeno
Kurz je obsazený
St 16.9.
17:00–17:45
Proběhlo
St 23.9.
17:00–17:45
Proběhlo
St 30.9.
17:00–17:45
Obsazeno
St 7.10.
17:00–17:45
Obsazeno
St 14.10.
17:00–17:45
Obsazeno
St 21.10.
17:00–17:45
Obsazeno
Váš průvodce

Kdo vás povede

Kateřina Malá
Kateřina Malá
Lektorka Animal Flow® · Studio Osmička

Lektorka Animal Flow®, osobní trenérka a výživová poradkyně

Více o Kateřina Malá →

Máte otázky k Zdravá záda pro děti 10–15 let?

Napište nám — rádi poradíme a zodpovíme vše, co potřebujete vědět.

Napsat nám Zobrazit rozvrh
← Předchozí Špačkoviny 1–2 roky Další → Hypersenzitivita u dětí pohledem ergoterapie a fyzioterapie