Kompenzační cvičení pro teenagery 10–15 let podporuje zdravý růst, správné držení těla a vyrovnává přetížení způsobené školou, sportem i sezením u obrazovek.
Lekce je dynamická, srozumitelná a přizpůsobená teenagerům tak, aby je bavila a zároveň jim pomohla předcházet bolestem zad a zlepšit celkový pohyb.