Zakladatelka / Výživová poradkyně / Fitness trenérka / Lektorka skupinových lekcí
Výživová poradkyně a lektorka skupinových lekcí
Každý člověk je jedinečný a má jiné potřeby i sklony k určitému typu nerovnováhy. Konzultace proto zohledňuje věk, konstituci, životní styl i působení jednotlivých potravin podle principů celostní a východní dietetiky.
Společně budou probrány vhodnější a méně vhodné potraviny, základy vyváženého stravování, praktická příprava jídel a možnosti úpravy každodenních návyků. Důraz je kladen na přirozené a kvalitní potraviny, jednoduchost, dostatek základních živin a schopnost vnímat potřeby vlastního těla.
Součástí nejsou striktní jídelníčky, počítání kalorií ani výživová dogmata. Před konzultací klient obdrží diagnostický dotazník, který pomůže péči lépe přizpůsobit jeho individuálním potřebám.
