Lektor: Ing. Eliška Tuháčková
Jógové ranní protažení je jemná, ale účinná lekce zaměřená na probuzení těla po noci a uvolnění ztuhlosti. Plynulé jógové pozice propojené s dechem rozhýbou páteř, zlepší flexibilitu a nastartují přirozenou energii. Lekce je vedená v klidném tempu a je vhodná pro všechny úrovně – ideální jako vědomý a harmonický start do nového dne.
Podzim 2026
7. 9. – 26. 10. 2026
7 lekcí
Volných míst: 6
Termíny
7. 9. 09:00
14. 9. 09:00
21. 9. 09:00
5. 10. 09:00
12. 10. 09:00
19. 10. 09:00
26. 10. 09:00
