← Zpět na rozvrh

Zdravá záda pro děti 10–15 let

Lektor: Kateřina Malá

10 – 15 let

⏱ 45 min 💰 200 Kč 👥 Kapacita 6 míst

Kurz je určen dětem ve věku od 10 do 15 let a zaměřuje se na zdravé držení těla, posílení středu, stabilitu, koordinaci a celkovou kondici. Je vhodný zejména pro děti, které tráví hodně času sezením ve škole, u počítače nebo s mobilem a mají tendenci se hrbit či mají oslabené držení těla.

Cvičení probíhá přiměřeně věku, bez zbytečného přetěžování a s důrazem na správné provedení pohybu. Děti si postupně vytvářejí zdravější pohybové návyky, lépe vnímají své tělo a získávají větší jistotu při běžném pohybu i sportu.

Skupiny kurzu

Podzim 2026 16. 9. – 21. 10. 2026 6 lekcí Volných míst: 6

Termíny

16. 9. 17:00 23. 9. 17:00 30. 9. 17:00 7. 10. 17:00 14. 10. 17:00 21. 10. 17:00

Kurz proběhl