SKUPINOVÁ LEKCE
JEMNÁ JÓGA
„Jóga je především to, co není vidět.“
- Vycházím z prastaré a ověřené Hatha jógy.
- Ráda „prošpikovávám“ lekci různými, v danou chvíli potřebnými prostředky.
- Lekce jsou jemnějšího rázu, zaměřené na výdrž, dech a komplexnost.
- Součástí jsou tzv. speciální lekce (čakra jóga ,face jóga, atp.)
- Důraz kladen na správné základy.
- Vhodné pro začátečníky a mírně pokročilé.
Začínáme 4.10.2025
Každou sobotu od 9:00
Cvičební doba 60 min
