Lekce je určena zejména pro ženy s větším rozestupem břišních svalů (diastázou), povoleným pánevním dnem a oslabeným středem těla. Ovšem může si ji zacvičit každý, kdo chce posílit svůj střed těla. Je vhodná i pro maminky po porodu po ukončeném šestinedělí.

Přijďte si zacvičit a vezměte své dítko s sebou. U této lekce je zajištěno hlídání dětí.